En plus des exercices de régulation proposés durant les séances, l’écoute et la présence calme du thérapeute vous aident à retrouver la corégulation, un élément essentiel de la guérison. Les sensations corporelles sont la clé de nos transformations, car le corps sait (sent) avant l'esprit.

La haute sensibilité n’a rien d’anormal, c’est une manière différente de percevoir le monde. Comprendre cette différence, ça change tout ! En effet, de nombreuses personnes se jugent péjorativement « trop sensibles », alors qu’elles sont simplement réceptives, intuitives, empathiques. Autant de qualités précieuses, à condition d’être comprises, protégées et assumées.