En plus des exercices de régulation proposés durant les séances, l’écoute et la présence calme du thérapeute vous aident à retrouver la corégulation, un élément essentiel de la guérison.

La haute sensibilité n’a rien d’anormal, c’est une manière différente de percevoir le monde. Comprendre cette différence, ça change tout ! En effet, de nombreuses personnes se jugent péjorativement « trop sensibles », alors qu’elles sont simplement réceptives, intuitives, empathiques. Autant de qualités précieuses, à condition d’être comprises, protégées et assumées.