Guides
J'apprends à me consoler
Pourquoi est-il plus facile de consoler un enfant ou un ami que de se consoler soi-même ? Pour quelle raison, lorsque nous sommes troublés, agités, ou tristes, avons-nous si peu de patience et d’indulgence envers nous-mêmes ? Pourquoi sommes-nous si peu enclins à prendre soin de nous ?
Dans ce manuel d’autoconsolation, chaque page vous encourage à accueillir vos fragilités, vos peines et vos blessures comme vous le feriez pour un ami, avec bienveillance et compassion.
À travers 30 ateliers thérapeutiques conçus comme des capsules de réconfort, vous pouvez pratiquer plus de 150 exercices pour vous aider à vous donner jour après jour ce dont vous avez besoin et aller vers l’apaisement.
Les pouvoirs insoupçonnés de l'intuition
Qu’est-ce qui nous aide véritablement à guérir ? Comment apaiser durablement nos corps et nos esprits ? Comment retrouver notre vitalité profonde ?
Véritable voyage aux frontières de la conscience, cet ouvrage enquête sur les pouvoirs de l’intuition comme levier de guérison, grâce à une harmonie globale.
Au fur et à mesure de son investigation, l’auteur mêle habilement preuves scientifiques et témoignages. Il y découvre que l’intuition, plus qu’une simple boussole pour s’orienter dans la vie, est un puissant outil thérapeutique.
Méditation, exercices de visualisation, rêves éveillés, chamanisme, transe... à l’aide de nombreuses techniques destinées à élargir la conscience, apprenez à écouter les messages que vous envoie votre corps, reconnectez-vous à votre énergie vitale et réveillez vos facultés d’autoguérison.
